Omega-3脂肪酸对心血管能够发生很好的维护效应

随着肥胖和糖尿病病例的增加,他们的并发症也在增加。最近一直是美国心脏协会(AHA)焦点的一个并发症是高甘油三酯水平。

脂肪是人体三大供能物质之一,为人体提供营养、生物活性物质等,对人体健康有重要影响,其主要成分为甘油三酯。甘油三酯是血液中的脂肪。有些是由肝脏自然产生的,而有些则来自身体不需要立即使用的卡路Omega-3脂肪酸对心血管能够发生很好的维护效应里。一个人摄入的标签20卡路里越多,他们就越有可能获得高甘油三酯计数。

较高的水平,按每分升200毫克(mg / dl)计算,可以通过引起动脉狭窄来增加患中风或心脏病发作的风险。

据估计,美国大约四分之一的成年人口可能有甘油三酯水平高于150毫克/分升。

超过500 mg / dl的高水平也会导致胰腺炎症,也称为胰腺炎。

值得庆幸的是,有几种方法可以降低甘油三酯水平。Omega-3脂肪酸对心血管能够发生很好的维护效应定期运动,减少酒精消耗,消除糖和精制碳水化合物 可以提供帮助,其他步骤可以保持健康的体重,例如不饱和脂肪的饱和交换。

有时,这些变化不足以产生实质性的差异。如果是这种情况,医生会在开出高甘油三酯水平的药物之前排除2型糖尿病和甲状腺功能减退症等疾病。

目前,存在两种降低甘油三酯的处方,两者都涉及-3脂肪酸。一种含有称为二十碳五烯酸(EPA)的脂肪酸。另一种将EPA与第二种脂肪酸:二十二碳六烯酸(DHA)结合。

以前的研究没有比较这些药物的效果。但最近AHA的一份基于评论的咨询报告发表在其“期刊发行 ”杂志上,其结论是两者都同样有效。

研究人员将他们的研究结果基于对17项临床试验的分析,并发现“每天用4克治疗任何可用的处方选择都是有效的,”第一研究作者Ann Skulas-Ray博标签14士解释说。亚利桑那大学图森分校的营养科学。

Skulas-Ray还指出,这些药物可以“安全地与降低胆固醇的他汀类药物一起使用”。

积极因素

美国食品和药物管理局(FDA)目前仅批准处方-3脂肪酸药物来治疗极高,标签11高于500 mg / dl的甘油三酯水平。

但目前咨询的作者发现,每日4克标签14的剂量可使甘油三酯水平降低200-499毫克/分升20%至30%。这适用于大多数甘油三酯水平高的人。

研究人员还指出,在甘油三酯水平低于500 mg / dl的人群中,含有EPA和DHA的药物并未增加LDL胆固醇水平,Omega-3脂肪酸对心血管能够发生很好的维护效应即“坏”类型。

他们还发现甘油三酯水平非常高的人服用EPA的药物联合他汀类药物治疗后,主要心标签19血管事件减少了25%,包括中风和心脏病发作。

Skulas-Ray指出,人们不应该尝试用非处方-3补充剂治疗家中高甘油三酯水平。“含有Omega-3脂肪酸对心血管能够发生很好的维护效应-3脂肪酸的膳食补充剂不受FDA监管,”她解释说。

“对于高甘油三酯的长期管理,不应使用它们标签11代替处方药。”

2017年,AHA发布了一份咨询报告,称缺乏证据证明鱼油补充剂可以预防Omega-3脂肪酸对心血管能够发生很好的维护效应一般人群的心血管疾病。

然而,AHAOmega-3脂肪酸对心血管能够发生很好的维护效应指出,心脏病发作或心力衰竭的人可能会从补充剂中受益。

尽管如此,在鱼类中摄入omega-3脂肪酸可以减少心脏病和Omega-3脂肪酸对心血管能够发生很好的维护效应中风风险。AHA建议每周吃两次高脂肪鱼,如鲭鱼,鲑鱼,湖鳟鱼和长鳍金枪鱼。

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